Si vous avez manqué mardi soir le magazine "Enquête de santé" sur France 5,

je vous invite à regarder le reportage

Sucre, l'addiction s'il vous plait

(à voir ici)

Chaque Français consomme en moyenne 33 kilos de sucre par an. Sirop de fructose dans les boissons sucrées, sirop de maïs dans les biscuits, mais aussi dextrose ou lactose dans les céréales du petit déjeuner.

Du sucre, ajouté partout, à notre insu, même dans des aliments salés... comme la sauce tomate, les biscuits apéritifs et même la charcuterie ! Depuis plusieurs années, les preuves de la nocivité de ce sucre ajouté s'accumulent. Des études scientifiques affirment que cet excès de sucre agit comme un véritable poison favorisant l'obésité, le diabète et les maladies cardiovasculaires.

Au point que certains médecins n'hésitent pas à parler d'une véritable overdose de sucre.

Un reportage qui reprend mes articles sur le sucre (lien ici) et sur les produits raffinés (lien ici).

Bon, on voit aussi notre diététicienne préférée (toujours la même, oui ;) qui conseille à la mère de famille d'acheter des compotes "sans sucre ajouté" au lieu des compotes classiques ! Alors si vous ne lisez pas mes articles, vous ne savez pas ce que j'en pense, donc je vous invite à cliquer sur le lien ici.

D'ailleurs, elle va sûrement ensuite lui dire de choisir les céréales petit déjeuner qui contiennent moins de sucre, au lieu de lui conseiller de revenir au pain-beurre, beaucoup plus sain pour l'enfant car sans additifs, et qui lui liendra mieux au ventre.

Alors faut-il remplacer le sucre par des édulcorants ? La question est aussi posée dans ce reportage. Et si vous ne l'avez déjà lu, mon article sur le sujet.

J'attends vos commentaires !